臺中市立北新國民中學104學年度第一學期 營養教育宣導
主題:「爸,我愛依玲-我的健康密碼85210」
地點:司令臺
時間:105年1月7日 晨會
主講人:張采如 營養師
午餐中心於105年1月7日星期四晨會時間,舉辦104學年度第一學期全校營養教育宣導。
85210是一組維護我們身體健康的密碼:
8為每天睡滿8小時、
5為天天5蔬果、
2為四電(手機、電動、電視、電腦)每天使用少於2小時、
1為每天運動1次(最好30分鐘以上)、
0為多喝0熱量的白開水(最好1500cc以上)。
宣導方式以偶像蔡依玲的生活方式為例,讓同學以喜愛學習模仿偶像的心理,和蔡依玲一起85210。
活動實況如下:
七、八、九年級共六位同學上臺參與有獎徵答之活動,設計兩種任務讓同學解答,在遊戲中加深對85210的印象。
撰文者:
臺中市立北新國民中學 張采如 營養師
2016.1.7
主題:「爸,我愛依玲-我的健康密碼85210」
地點:司令臺
時間:105年1月7日 晨會
主講人:張采如 營養師
午餐中心於105年1月7日星期四晨會時間,舉辦104學年度第一學期全校營養教育宣導。
85210是一組維護我們身體健康的密碼:
8為每天睡滿8小時、
5為天天5蔬果、
2為四電(手機、電動、電視、電腦)每天使用少於2小時、
1為每天運動1次(最好30分鐘以上)、
0為多喝0熱量的白開水(最好1500cc以上)。
宣導方式以偶像蔡依玲的生活方式為例,讓同學以喜愛學習模仿偶像的心理,和蔡依玲一起85210。
活動實況如下:
七、八、九年級共六位同學上臺參與有獎徵答之活動,設計兩種任務讓同學解答,在遊戲中加深對85210的印象。
撰文者:
臺中市立北新國民中學 張采如 營養師
2016.1.7