臺中市立北新國民中學營養午餐資訊網2018-2019 Pei Hsin Junior High School lunch nutrition News
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目前分類:102學年度(下)營養教育活動 (12)

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 臺中市立北新國民中學102學年度第二學期營養教育活動

活動主題:彩虹魔法莊園
活動地點:北新國中午餐中心營養教室
活動時間:103年6月12日 14:00
活動主講人:張采如 營養師


   本校午餐中心於103年6月12日14:00,舉辦102學年度第二學期營養教育活動,本次主題為彩虹魔法莊園,藉由線上遊戲角色以及桌遊之概念,在活動中引導學生認識塑膠不同顏色的蔬菜與水果。


                     【活動設計及撰文者:張采如 營養師】
背景介紹:
   彩虹魔法莊園依照屬性不同分為白色莊園、紅色莊園、黃橘色莊園、藍黑色莊園、綠色莊園,每種莊園有自己不同的農作物,為了維護中古世紀的和平,每個莊園要將自已最引以為傲的農產品分享給鄰近莊園享用。


角色介紹:
    勇者:
每個莊園有一位勇者,需解開任務一,辨認不恐怖的恐怖箱內是自己顏色莊園的哪種農作物。
    魔法師:
每個莊園派至兩位魔法師,需解開任務二,將自已莊園的農作物變為魔法農產品,例如:葡萄→葡萄汁。
    村民:
每個莊園有二~三位村民,協助任務二,將魔法師變好的農產品分至其它莊園。
 
活動實況:
藉由線上遊戲角色及桌遊的方式,融入認識不同顏色蔬果的概念。本次活動中利用學生較少見的白木耳做為白色莊園的農作物、營養午餐常見的蔬果如蕃茄、葡萄、胡蘿蔔、西洋芹,也分別做為紅色、藍黑色、黃橘色、綠色莊園的農作物。
     以下為學生歡樂參與活動的紀錄:















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有趣的手工皂DIY活動來囉! 除了現場製作外
每個同學還有精美手工皂成品可帶回使用唷!
謝謝同學們熱情參與,及午餐中心老師們的協助
活動順利結束囉!

 
時間 : 5月28日  下午1:15~3:00
地點 : 午餐中心二樓

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北新國中103年午餐菜色喜好度調查
 
最喜愛菜色前五名
  1. 奶香玉米濃湯
  2. 咖哩雞
  3. 黑胡椒豬柳
  4. 茄汁焗烤洋芋
  5. 糖醋魚塊
 
較不受喜愛的菜色
  1. 開陽白菜
  2. 田園四寶
  3. 鮮菇黃瓜
  4. 鳳梨銀耳湯
  5. 鮮菇黃瓜
 
其他意見回覆
1.      甜湯希望是冰的
A: 依照政府規定,所有餐食都必須達一定烹調程度才可供食用,因此雖然夏天來臨,所有餐點包括甜湯依舊必須合乎規定,以確保食品衛生安全。
 
2.      希望能多點炸物
A: 照教育局規定,每週炸物不可超過兩次,加工品不可超過兩次,會考量同學喜愛的菜色排進菜單裡,並遵守規定確保營養午餐內容符合健康標準。
 
 
 
 
謝謝各位同學的寶貴意見,
午餐中心會根據同學們喜愛程度以及營養均衡標準做菜色調整,
並會依據喜好程度調整出現次數。

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有趣的手工皂DIY活動來囉! 除了現場製作外,

每個同學還有精美手工皂成品可帶回使用唷!

 
每班一人參加,以各班午餐小秘書為優先,報名人數70人為限
(如名額未滿,各班欲參加者可以報名參加)
 
時間 : 5月28日  下午1:15~3:00
地點 : 午餐中心二樓

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5/5(一)-5/9(五)  (每日9:00~12:30)
午餐中心將提供清肝明目茶
於健康中心及圖書室
幫助考生提振精神準備考試


歡迎九年級考生自行取用唷!

祝各位考生金榜題名




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營養專欄海報展

午餐中心以張貼新的營養資訊海報
歡迎同學們來走走吸收新的營養知識唷!


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4/21將會發放各班菜色喜愛調查表
請各班小秘書進行班級投票
排出班級喜愛及較不喜愛的菜色或其他菜色上的建議

請各班小秘書於
4/25前交回午餐中心2樓
營養師將會依據調查結果做菜色上調整唷!!!

4/21~4/25午餐中心1樓設有個人菜色意見調查箱
同學們也可將個人建議投入提供午餐中心參考
投入意見箱的表單也將會進行抽獎活動唷!!

歡迎同學們踴躍參加活動

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 <更改時間>

午餐中心要舉辦營養宣導健康講座囉!

健康體位保衛戰  輕鬆過關我最讚




這次要來告訴同學甚麼是健康體位
以及如何透過選擇食物簡單保持健康體位

除了7、8年級午餐小秘書參加外,歡迎同學踴躍報名!參加者可透過小小有獎徵答獲得小禮物唷!

日期 : 4月18日

時間 : 7:40

地點 : 午餐中心二樓(先於司令台後方集合)

其他同學4欲報名者請至午餐中心二樓

活動中隨時有有獎徵答唷!! 人人有獎~歡迎同學踴躍參加。

 

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 午餐中心要舉辦健康講座囉!

健康體位保衛戰  輕鬆過關我最讚

這次要來告訴同學甚麼是健康體位
以及如何透過選擇食物簡單保持健康體位

歡迎同學踴躍報名!參加者可透過小小有獎徵答獲得小禮物唷!

日期 : 4月16日

時間 : 13:15~14:00

地點 : 午餐中心二樓

欲報名者請至午餐中心二樓 ,報名人數為30人!
( 午餐小秘書優先)

活動中隨時有有獎徵答唷!! 人人有獎~歡迎同學踴躍參加。


當天活動

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第三期營養專刊發放囉!
並每班附上有獎徵文的150字心得回文紙,
歡迎同學們寫下讀後簡單的心得,
到午餐中心二樓來換取小禮物唷!




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 臺中市立北新國民中學102學年度第二學期食品衛生安全教育宣導

宣導主題:1234567認識塑膠零危機
宣導地點:司令臺
宣導時間:103年3月14日 晨會

宣導主講人:張采如 營養師


   本校午餐中心於103年3月14日星期五晨會時間,舉辦102學年度第二學期食品衛生安全教育宣導,本次主題為1234567認識塑膠零危機,教導學生以簡易的方式認識塑膠材質。

   塑膠器具上除了有回收標誌以外,還有三角形的符號,三角形內有1~7不同的數字,不同數字代表不同意義:

   1號
表示聚乙烯對苯二甲酸酯(英文縮寫為PET)材質,常見像是寶特瓶
   2號表示高密度聚乙烯(英文縮寫為HDPE)材質,常見像是牛奶瓶
   3號表示聚氯乙烯(英文縮寫為PVC)材質,常見像是保鮮膜
   4號表示低密度聚乙烯(英文縮寫為LDPE)材質,常見像是不耐熱的塑膠袋
   5號表示聚丙烯(英文縮寫為PP)材質,常見像是咖啡杯上的蓋子
   6號表示聚苯乙烯(英文縮寫為PS)材質,常見像是養樂多瓶
   7號表示其他(英文縮寫為OTHER)材質,常見像是隨行杯、美耐皿…等。


 
  對塑膠材質有基本的認識後,分享一個簡單的口訣:

  1號用一次
  2號不重複
  3號不微波
  4號低耐熱
  5號使用較安全
  6號遠離熱酸鹼
  7號類多應慎選



  同學們若一時之間記不起來,可以先從「5號使用較安全」簡單又重要的口訣開始循序漸進的記憶。
  另外,在挑選塑膠器具材質時,記得看清楚使用說明是否符合自己的用途再行購買;外食時儘量避免選擇以塑膠盛裝熱食。
    
  同學們若對塑膠材質有想更進一步的暸解和認識,可以到午餐中心找營養師索取資料喔!!



活動實況如下
 
 邀請七、八、九年級各二位同學上臺參與有獎徵答之活動,判斷各種道具(寶特瓶、牛奶瓶、保鮮膜…等)屬於哪種材質,將道具貼到海報正確的位置上,並分享每種號碼的口訣給全校同學,即時反映出學習成果。






























撰文者:
臺中市立北新國民中學 張采如 營養師
2014.3.21
          


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動動腦想個營養標語,如: 天天五蔬果 健康跟著我
做出自創的營養標語小海報,可加上些插畫或裝飾,會更加具有特色唷!
 
欲報名者請至午餐中心二樓,要參加的同學動作要快喔!
報名人數為30人,拿完為止! 並請在3/21前將作品交回午餐中心 謝謝。
將取佳作頒發獎品唷!! 歡迎同學踴躍參加。


獲得佳作作品

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